运动养生与推拿的区别,运动养生与推拿的区别是什么

到户外锻炼身体和坐按摩椅按摩哪个好些?按摩椅是放松身体的,达到舒缓身心的作用,和运动的关系应该不大。运动后按摩一会效果不错。运动推拿技术主要是哪种手法?主要是指