男人必吃的十大养生菜？豆腐，韭菜，生菜，西兰花，芹菜，白菜，马玲薯，西红柿，马蹄，洋葱等，不是男人必吃的什么菜，而是不论男女在饮食方面要做到营养均衡男人养生sp