养生句子简短干净？养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少；处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常