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微运动 养生
2025-03-07 21:17:52
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运动出大汗好还是微出汗好?微汗好。大多数人认为,运动过程中出汗越多,运动效果越好。其实不然。专家表示,人体的汗腺分为活跃和保守型两种,这与遗传和分泌有很大关系。