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运动养生大忌-运动养生大忌是什么
2025-03-06 18:35:11
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运动常见的六大误区?误区1.没有确定的健身目标。很多人今天练腰,明天练腿,结果练了很长时间,也没有什么效果。健身者一定要根据自身情况,设定一个可以期待的目标。误