运动 健身养生

为什么说养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动?养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力