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运动养生创作_运动养生创作的原声
2025-02-19 04:31:32
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运动养生的主要措施是?运动养生的主要措施包括以下几种:1. 散步:每日进行适量的散步,保持规律和持久性。饭后百步走,有助于身体健康。2. 跑步:以适当的速度和距